体重：61.9kg 最近本当にリズムが悪い。 体調も回復したり悪くなったり。 何が悪いのかもわからないからそれでももがき続けるしかない。 週末、子ども達が出掛けたので久しぶりに妻とお出掛け。 神頼みに神社へ行き、近くの酒蔵のイベントで試飲をしてイタリ…

体重：62.2kg 毎日同じ時間に量らないと意味が無いと思いつつ、今日は寝る前の計量。 夕飯食べたりした後だからか一気に増えた。 まあ、明日どうなってるかだけど、最近は何もなければこのくらいの体重が標準のようなので問題はない。 個人的には余分な脂肪…

体重：60.8kg なんだか今日は身体が重い。 わかる。この感じ。 たぶん、体調ではなく心の問題。 30代になってから結構精神的なものだなと思うことが増えてきた。 仕事が不安定だったりするとなんとなく身体に力が入らなくなる。 そんなことも言っていられな…

体重：60.9kg 昨日よりは体調少しマシになったけど呼吸のせいか寝起きがツライ。 でも、一昨日よりも昨日。昨日より今日。と、少しずつ良くなってきているからこのまま回復してくれると期待したい。 今週中に片付けないといけないことが多々あるので体調見な…

体重：60.9kg 相変わらず呼吸系に違和感。 それ以外はまずまずの調子。 呼吸系は回復遅いからゆっくり治るのを待つしかないけどやっぱり症状が長引くのはつらいし呼吸がしんどいと全身がしんどい。 焦ってもどうにもならないけど早くスッキリと過ごしたい。 …

体重：60.5kg 体調と同じく体重も復調傾向。そっちは増えなくていいんだよ。。。まあ、現在の基準体重がそこなんだろうな。 ただ、コロナの後遺症なのかのどの痛みが残っているのと段々肺が痛い感じが出てきた。 （肺に痛覚はないそうなので実際は痛みとは違…

体重：61.1kg 体調が悪いと心拍数が100を超えることを記録を付け始めてからわかった。 恐らく120までは計測できると思うんだけど、先日初めて計測不能になった。Hiとか出たわけではないから単純なエラーかもしれないけど一番具合いの悪い日だった。 今日はつ…

体重：60.8kg 体調だいぶ復活。 全然動いていないせいか寝つきが非常に悪いけど。あと、のどの痛さと胃腸の不調が落ち着けばといったところ。 熱も下がったので久しぶりにシャワーも浴びた。 やっぱり風呂に入るとスッキリして余計に治りがいい気がする。 ま…

体重：59.6kg 今朝2時に目が覚めてそこから5時半くらいまで眠れなかった。 空腹と軽い頭痛となぜか布団の収まりが悪くてなんとも心地悪い感じ。 具合が悪いとネガティブなことばかり考えるし、5時半に寝れたと思ったらアラームですぐ目が覚めてしまうし、な…

体重：59.9kg 昨夜から全身の痛みと共に発熱。 朝検査したらコロナでした。 つらいけど流行ってた時ほどつらくない。 子どももほぼ無症状だし、たまに39度くらいまで熱が上がることがあるけど平熱にも戻る。 今日も朝晩は平熱。昼ぐらいに寒気がして38.5度と…

体重：未計測 週末からバタバタ。 上の子がアデノ。 真ん中の子がコロナ。 一体どこでもらってきたのか。そして大体一緒にいるのになぜ別のウイルスに感染している。。。 種類が違うから別々に隔離。 そして、自分も今日発熱。 熱が出そうではあったからギリ…

体重：61.4kg 2日の62.6kgをピークに今週は毎日300gずつ減ってる。こんな均等に減ってると体重計の故障を疑ってしまう。 大して管理していないのにこんな減り方するか？ でも久しぶりに62kgを切ったので気持ちは軽い。できれば60kg切っておきたいところだけ…

体重：61.7kg 体重が下がり気味。心拍数も最近90くらいで高かったけど最近70前後に下がり気味。 ストレスかなと思ってたけど別に最近もストレスは感じてるから原因は不明。冬は心拍数上がったりするのかな？ 他に要因があるとすれば慣れ？ とりあえず心拍数…

体重：62.0kg 妻の体調がよくない。それでも家のことをやろうとしてくれて申し訳ない気持ち。 代わると言っても結局勝手にやって後始末が大変になると迷惑だから確認しながら進めると休ませられない。 常日頃からどちらもできるようにしておかないと非常時に…

体重：62.3kg なんとなーく身体が重い。 菌が身体に入っている感じ。 喉も痛いし昨日医者に行って来たら親知らず抜いた方のリンパが腫れてるから多分、そこから菌が入ったと思うとのこと。 抗生剤2日分しかでてなかったと伝えたら4日分だったらこうなってな…

体重：62.6kg 昨日から喉が痛い。薬ないしまあいいやと思ってたけど寝起きがやっぱり調子悪い。 鼻水も出てきたし、悪化はしないけど長引きそうな予感。 こんな時、妻からはすぐに医者に行けと言われるので素直に従って行ってくる。 来週は入学式。体調を崩…

体重：62.5kg 昨日の夕飯はカツオのたたきととん平焼き。 カツオのたたきは大好きで春秋のシーズンは1回は食べてる。薬味をたっぷり入れてカツオを食べてるのか薬味を食べてるのかわからない状態ぐらいがちょうどいい。にんにくも入れているけど生なので刺激…