運動の習慣

体重：62.6kg

最近外出が多め。

そのせいか運動量も普段より多い。

と言っても一般的な人の3分の1くらいだろうけど。

体重は相変わらずの数値。

先週63kg台を推移してたけどなんだったんだろう。

運動したいとずっと思い続けてるけど未だにできず。

子どもと公園行こうと思うけど大体子どもが喧嘩して終わる。

やっぱり登山だな。

この前買い物に行って結構な距離歩いたけど自分は足パンパンだけど子どもは平気そうな顔してたから連れて行っても大丈夫そう。

暑くなる前に運動の習慣を作っておきたい。