ハチローの健康日記

86年生まれのアラフォー。自分の健康についての記録

2024-03-07から1日間の記事一覧

理論上はできる

体重:62.4kg fitbitのトラッカーも付けているけど全然運動しないから記録がモチベーションにならない。 ズーッとつけっぱなしなわけではないから記録とれていないこともあるけど、昨日なんて歩数12歩。 多分、家の中をもう少し歩いていると思うけど家から一…