夜食に耐えられない

体重：62.3kg

この3連休増減が全くなかった。
別の意味で体重計壊れていないか疑いたくなる。
昨日、久しぶりに子どもが寝てから缶ビールを1本空けた。
お酒だけは飲めないから柿の種をおつまみに小袋1つ空けた。

たった柿の種1袋だけどなんだか胃もたれしてる。

やっぱり夜に何か食べると胃腸に負担がくるのかな。

もう夕飯の後に何か食べるのはやめよう。