体重：61.8kg 昨日からあまり変化なし。個人的に水分の接種が少ないのでなるべく意識してお茶とかを飲むようにしているけど飲み始めると止まらないしトイレの回数も増えるから時間決めてみようか考え中。 ただ、仕事の関係でなかなか決めた時間通りに動けな…