ハチローの健康日記

86年生まれのアラフォー。自分の健康についての記録

2024-01-31から1日間の記事一覧

2024年1月31日(水)

体重:60.9kg まさか2日で2kg近く痩せると思わなかった。これで週末の暴食分は消化できた。 月末で仕事に追われてストレス半端なく昼食も食べる暇なかったことが影響したかな。 今日は天気がよかったのに一歩も家から出ず不健康な1日だった。明日は散歩でも…