ハチローの健康日記

86年生まれのアラフォー。自分の健康についての記録

目移りしない

体重:62.5kg

がっつり体重アップ。

昨日最近気持ちの余裕が無くて全然外に出てないから代謝が落ちている気がする。
気持ちに余裕がない時こそ運動したり身体を動かさないと悪循環に陥りそう。

物事がうまく行かない時はアレコレ他のことに目移りしてしまうけどしっかりと腰を据えて取り組もうと思う。