体重：62.5kg がっつり体重アップ。 昨日最近気持ちの余裕が無くて全然外に出てないから代謝が落ちている気がする。気持ちに余裕がない時こそ運動したり身体を動かさないと悪循環に陥りそう。 物事がうまく行かない時はアレコレ他のことに目移りしてしまうけ…