2024年1月23日（火）

食べた物：

朝：トースト

昼：たらこパスタ

夜：鯖の唐揚げ、肉じゃが、春菊のお浸し

水分：紅茶2杯、梅湯2杯

運動：

融雪剤フリフリ10分

体重：60.5kg

薄っすら外が白くなってきた。

融雪剤2kgずつを両手にもって撒いてきたけどどれほどの効果があるだろうか。

明日やっと体組成計とトラッカーが届く！

楽しみだ！