2024年1月29日（月）

体重：62.7kg

心拍数：70bpm

昨日食べ過ぎたせいで朝から胃もたれ。
体重も1kg以上増えてしまった。。。

心拍数も少しずつ下がってきている。

昨日の夜から首が痛くて頭痛もしてて寝れば治ると思ってたけどなかなか治らず。
5時くらいまでちょこちょこ目が覚めてたけど7時に起きたときにはようやく治っていた。

仕事が立て込む月の下旬はストレスの関係もありそうだけど元気に過ごしたい。