2024年1月22日（月）

食べた物：

朝：ジャムパン

昼：カルボナーラ

夜：カレー

水分：緑茶1杯、カフェオレ1杯

こう羅列するとジャンキーなものしか食べてないように見える。

運動：

ウォーキング10分

体重：60.4kg

朝の目覚めは良好。

明日から寒波が来る。

朝は天気が良かったのに家を出るタイミングで通り雨（雪？）

着く頃には晴れたけどタイミングが悪いな。