腹八分目

体重：62.8kg

昨日はひなまつり。
ちらし寿司とケーキを大量摂取。
シャトレーゼのひなまつりケーキを食べたけど最初はやっぱりケーキ屋さんのクリームの方が美味しいと思ったけど食べ進むうちに意外とこれも美味しいかもと思うようになってしまった。

大体のものを美味しいと思って食べてしまうのはいいことだと思うけど、食べ過ぎてしまうのが悩みどころ。

若い頃は食べても消化されてたけど流石に代謝が落ちたのか身体に残るようになってしまった気がする。

腹八分目にするように自制していく。