ハチローの健康日記

86年生まれのアラフォー。自分の健康についての記録

2024-03-14から1日間の記事一覧

悪いリズム

体重:62.5kg 昨日、携帯を充電して寝たはずなのに充電器が刺さってなかった。最近寝落ちに近い形で寝ていて7時間は寝てるはずなのに全然疲れが取れていない。体質的に9時間くらいの睡眠が必要そうだけど仕事残ってるし仕事終わってすぐ寝るのももったいない…