体重:61.1kg
服の重さの差な気もする。ほとんどこのくらいの数値で安定するか継続してみる。
寒さのせいか肩と首が痛む。
1日中デスクワークで動くことがないから気をつけないと。
トラッカーが1時間毎に運動しろと言ってくるからとりあえず腕を回す運動だけするようにしてるけど何かちょうどよい運動は無いかな。
体重:61.1kg
服の重さの差な気もする。ほとんどこのくらいの数値で安定するか継続してみる。
寒さのせいか肩と首が痛む。
1日中デスクワークで動くことがないから気をつけないと。
トラッカーが1時間毎に運動しろと言ってくるからとりあえず腕を回す運動だけするようにしてるけど何かちょうどよい運動は無いかな。