ハチローの健康日記

86年生まれのアラフォー。自分の健康についての記録

2024-03-28から1日間の記事一覧

身体も心も大切に

体重:62.0kg 今朝3時まで仕事。こりゃ身体によくないわ。 布団に行った記憶はあるけど寝た記憶がないからたぶん気絶した。 毎度の月末ギリギリの仕事の進捗状況。体力的にももちろんキツイけどやはり精神的なストレスの負担が大きく感じる。 身体も無理が利…